Literature on Yoga, Meditation, Pranayama, Anatomy & Yoga Philosophy

For my yogateacher training and in the last years I stumbled over many great books on Yoga, Philosophy and much more, which I want to share with you today. I will also update this list (Last update: 17.04.2021).

This list is a mixture of german and english books. Most of the german books are also available in english. I recommend every book on this list 🙂

Anatomy:

  • Clark, Bernie: Your Body, Your Yoga
  • Judith Hanson Lancaster: Yogabody
  • Long, Ray: Yoga Anatomy 3 D
  • Long, Ray: Yoga Anatomie 3 D Band 1 – Vinyasa Flow und Standhaltungen
  • Long, Ray: Yoga Anatomie 3 D Band 2 – Hüftöffner und Vorbeugen
  • Long, Ray: Yoga Anatomie 3 D Band 3 – Rückbeugen und Drehhaltungen
  • Long, Ray: Yoga Anatomie 3 D Band 4 – Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen
  • Alice Roberts: Anatomie und Physiologie
  • Yoga Verstehen. Die Anatomie der Yogahaltungen

Chakras, Kundalini, Prana:

  • Judith Anodea: Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System As a Path to the Self
  • Cyndi Dale: Der Energiekörper des Menschen: Handbuch der feinstofflichen Anatomie
  • Cyndi Dale: Das Handbuch der Chakra Arbeit
  • Kalashatra Govinda: Chakra Praxisbuch
  • Swami Satyananda Saraswati: Kundalini Tantra
  • Pauline Wills: Chakra Übungsbuch

History of Yoga:

  • Marc Singleton: Roots of Yoga
  • Marc Singleton: Yogabody. The Origins of modern Yoga practice
  • Matthias Tiedtke: Der Stammbaum des Yoga

Meditation:

  • S. N. Goenka: Die Kunst des Lebens. Vippassana Meditation.
  • Dirk Grosser, Jennie Appel: Zauberwald und Zwergenkraft, Fantasiereisen und Meditation für Kinder
  • Mahathera Henepola Gunaratana: Die Praxis der Achtsamkeit
  • Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation
  • Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden – Meditationen für ein gelassenes Leben
  • Sally Kempton: Meditation for the Love of it
  • James Kingsland: Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
  • Kathleen McDonald: How to meditate
  • Ulrich Ott: Meditation fuer Skeptiker
  • Reginald A. Ray: Die Intelligenz des Körpers
  • Tenzin Wangyal Rinpoche: Awakening the Luminous Mind // German: Die Drei Tore zur Gelassenheit
  • Sharon Salzberg: Metta Meditation
  • Shri Balaji També: Communication with the Self. The SOM Program // German: Om – Die Ursprache der Seele
  • Swami Satyananda Saraswati: Yoga Nidra

Philosophy:

  • Bhagavad Gita. Der Gesang des Erhabenen. (Verlag der Weltreligionen)
  • Bhagavad Gita. Der Gesang Gottes. Goldmann Verlag
  • Eknath Easwaran: Die Upanishaden.
  • Georg Feuerstein: Die Yoga Tradition
  • Eckard Wolz-Gottwald: Yogaphilosophie-Atlas
  • Eckard Wolz Gottwald: Die Yoga-Sutras im Alltag leben
  • C. G. Jung: Die Psychologie des Kundalini-Yoga
  • Patanjali, Die Wurzeln des Yoga. Die klassischen Lehrsprueche des Patanjali (O.W.Barth Verlag)
  • Patanjali, Das Yogasutra. Von der Erkenntis zur Befreiung. Theseus Verlag
  • Swami Muktibodhananda: Hatha Yoga Pradipika. Light on Hatha Yoga
  • Vijnana Bhairava – Das göttliche Bewusstsein. (Verlag der Weltreligionen)

Pranayama:

  • Gabriele Rossbach: Den Wald atmen – Meditative Atemmethoden und heilsames Waldyoga
  • Richard Rosen: The Yoga of Breath. A Step by Step Guide to Pranayama
  • Swami Niranjananda Saraswati: Prana, Pranayama
  • Ralph Skuban: Pranayama – Die heilsame Kraft des Atems
  • Anjali, R.Sriram: Yoga und Gefuehle

Retreat at home:

  • Renate Seifarth: Buddha at home
  • Anna Troekes: Detox mit Yoga

Teaching Yoga:

  • Christina Lobe: Yoga Lehren, die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht
  • Christina Lobe: Yoga Leben, die Kunst als Yogalehrende zu wachsen
  • Sandra und Michael Walkenhorst: Yoga trifft Coaching. Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende.
  • Kathrin Wibbing: Schöne Worte im Yogaunterricht

Yoga Practice:

  • Anusara Yoga:
    • Barbra Noh: Yoga – mit Kraft und Anmut leben
  • Hatha Yoga:
    • Wanda Badwal: Yoga, die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
    • Elena Brower: Die Kunst der Aufmerksamkeit
    • Donna Farhi: Yoga, Mind, Body & Spirit
    • Silva, Mira & Shyam Mehta: Yogagymnastik
    • Swami Satyananda Saraswati: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha
  • Female Yoga:
    • Katharina Middendorf: Female Yoga
  • Iyengar:
    • B. K. S Iyengar: Light on Yoga
  • Luna Yoga:
    • Adelheid Ohlig: Luna-Yoga
  • Restorative Yoga:
    • Judith Hanson Lasater: Relax and Renew
  • Vinyasa:
    • Ramaswami, Srivatsa: The complete Book of Vinyasa Yoga
  • Yoga for Back:
    • Mary Pullig Schatz, Yoga für den Rücken
  • Yoga for Health purposes:
    • Timothy McCall: Yoga as a Medicine
  • Yoga for Pelvic Floor:
    • Gabi von Witzleben: Venus Yoga, Kraft und Sinnlichkeit. Die besten Übungen für den Beckenboden
  • Yoga with Singing Bowls:
    • Emily Hess: Klang Yoga
  • Yin Yoga:
    • Helga Baumgartner: Yin Yoga: Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
    • Bernie Clark: The Complete Guide to Yin Yoga
    • Gabriele Harris: The Language of Yin
    • Sarah Powers: Insight Yoga

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